Yoga- Meine neue Leidenschaft

Na ja, so neu ist sie nun auch wie­der nicht die­se Lei­den­schaft für’s Yoga. Vor knapp einem Jahr begann sie bei Gaby, einer Yoga­leh­re­rin, die vor allem das The­ma pas­si­ve Medi­ta­ti­on stark in ihren Kur­sen ein­setz­te. Nach der ers­ten Stun­de lief ich wie auf Wol­ken. In den fol­gen­den Wochen fühl­te ich die­ses Gefühl nach jeder Yoga Stun­de und wuss­te, dass musst du wei­ter­ver­fol­gen. Dis­zi­pli­niert. Das tat ich auch. Seit jener Zeit gehe ich ein­mal wöchent­lich zum Yoga. Mitt­ler­wei­le bei einer ande­ren Leh­re­rin, die einen kör­per­lich, anspruchs­vol­le­ren Kurs lei­tet. Auch wenn die­ser Kurs viel mehr Yog­a­po­sen ent­hält ist er trotz­dem wei­ter­hin ent­span­nend. Durch die sich stän­dig wie­der­ho­len­den Asa­nas (Yoga­hal­tun­gen) gelan­ge ich mit geschlos­se­nen Augen wie in einen Tran­ce Zustand und bin wäh­rend und nach der Stun­de wie­der ganz bei mir selbst. Ich kann es euch nur emp­feh­len. Pro­biert am bes­ten erst ein­mal eini­ge unter­schied­li­che Yoga­s­ti­le und Yoga­leh­rer aus. Ihr wer­det auf jeden Fall zu dem Kurs gelan­det, der am bes­ten passt. Mein Leben hat es stark berei­chert.

 

Yoga- My new passion

Ok, it is not real­ly a new passion,the pas­si­on for yoga. Almost one year ago I star­ted a yoga class with a tea­cher cal­led Gaby. She was gre­at and her yoga clas­ses whe­re more of a pas­si­ve medi­ta­ti­on class after a while she stop­ped and I went to ano­t­her class which is much more active based on phy­si­cal trai­ning. Even though it is more chal­len­ging it is as well rela­xing. We are doing the same asa­nas (yoga poses) over and over again so that I get the fee­ling that I am (if clo­sing my eyes) in tran­ce. Anyo­ne who is inte­res­ting in try­ing yoga, plea­se do so. The­re are many dif­fe­rent yoga types and yoga tea­chers. Just try a few first and you will find the class, that fits best for you. My life just got bet­ter through yoga.

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